Ilska är känslan som jag jobbat med en del denna veckan, ilskan över att andra människor, i olika relationer jag haft längs vägen, ansett sig ha rätt att bete sig som skithögar, de som petar, pikar och trycker ner, men också ilska över att jag trott på det dom sagt eller det jag kunnat läsa/känna mellan raderna.

Mitt dåliga självförtroende gör sig påmint lite då och då, något jag funderat en del på, vart det kommer ifrån och vad det beror på liksom.
Jag såg en artikel i mitt Facebookflöde nyligen om hur barns självkänsla och självförtroende påverkas negativt om man hela tiden petar på det de gör fel. Det va nått som jag tog till mig och har denna veckan titta tillbaka på olika relationer och kunnat se nu tydligare pikar jag fått oavsett vad jag gjort eller inte gjort, mitt sätt att vara, alla ”fel” på mig, inte konstigt att jag kryper tillbaka in i mitt trygga skal även nu- för omedvetet så tror jag fortfarande att de ska komma, nånstans så fortsätter jag tro att de har rätt. Att någon ska komma och anse sig ha rätt att trycka ner, peka på det som bryter normer, det som inte bara följer alla andra.

Det har tagit tid för mig att förstå och känna att sanningen är någon annan, att jag inte måste tro på det dom säger eller vad som har sagts även om jag kan känna hur sant det är för dom, så är det inte min sanning, utan deras egna obearbetade skit som de lägger över mig mig, och även andra där de kommer åt.
Men det är väl så de gör, små människor som behöver trycka ner andra för att känna sig större. Kanske frågar jag mitt ex nästa gång han försöker om det känns bra😅

Men i alla fall, bara att jag skriver detta idag visar väl tänker jag att ilskan och medvetenheten om vad som händer behövde komma fram och har gjort att jag tittat ut ur min bubbla en sväng😇, läkningen fortsätter.

För det går att blir starkare och ett sätt är att börja lyssna mer på sig själv, bygga på kommunikationen till sig själv och den egna inre vägledningen. Skicka ett Mail om du vill ha mer info kring online kursen där du får olika verktyg till just detta. susanne_johansson84@hotmail.com

Vi är mer än våra förtryckare försöker intala oss, vi är större, vi är starkare och ju mer vi växer i oss själva desto mindre kraft får dom.